随后周老道：“你要知道八极拳是以其刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格著称，更是被誉为“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，所以动作一定要干净利落，一气呵成，劲整力猛、爆烈突然。”

“八级拳的技巧就：开、顶、贯、打、抖、缠、崩、推这八个字，其中崩、推就是核心，此外八极拳还强调手、脚、肩、跨、肘、膝六力的合力，你看好了我给你演示一下。”

说着就看到周老站直身体，突然转身并抬起右手弯曲手臂以手肘朝着陈平安的胸部撞了过来，在陈平安还没反应过来时已经停在了他胸前。

周老道：“看清楚没，这就是转身肘利用手肘攻击，动作一定要快，而且身体随着一起动才能爆发出最大的力量。”

“八极拳就是要把肘、膝、肩这些人体最坚硬的部位利用起来……”随后又给陈平安讲解起了他错误的地方，并一一给他演练，等说完又让他自己练习一遍，发现没问题才算完。

陈平安：“感谢周老您了，之前还没发现有这么多错误的地方，今天你的指导让我少走了很多弯路。”

周老：“也就是看你小子顺眼才给你说，如果让我发现你小子去作奸犯科就别怪我收拾你，别看我老了但是我有的是办法可以收拾你的。”

陈平安：“周老你放心，我不可能去做坏事的，真要是发生那样的事情不用你收拾我，我自己就了结了。”

周老：“希望如此，你自己练习吧，我也要锻炼一下。”说完就朝旁边角落走去。

随后陈平安按照周老纠正后的动作练习起来，感觉时间差不多就给周老说道：“周老，我先回去了，一会儿还要去上班，你慢慢的锻炼。”

周老：“好，你先走吧，今天指导你小子把我自己的锻炼都忘了，我还要锻炼一会儿。”说完不再搭理他就自顾自的锻炼起来。

陈平安看周老不再搭理自己也就跑步回去了，等他走后一个青年从旁边的树林里走了出来，对应周老道：“首长，时间到了你该回去了。”

周老：“唉，今天头脑一热指导了那小子的国术，也不知道对不对，希望不要让我失望，小吴你帮我查一下这小子的情况。”

被称作小吴的青年道：“好的首长，明天我就给你结结果。”

周老：“不忙，你慢慢查就可以了，先回去吧。”说完往外面走去最后坐上汽车离开了。

陈平安刚到大院就听到阎阜贵的声音“叫你几次都不起来，你看看人家陈平安每天都能早起出去锻炼，你这样一天天躺着能有什么出息。”

这时阎解成回道：“我怎么和陈平安比，他每天都能吃饱，当然有精神去跑步锻炼了，我这会儿饿得都没力气了还怎么锻炼。”

阎阜贵：“你一天天就知道吃，就这么躺着不动天上就给你掉馅饼了，让你出去找工作也不去，就等着谁请你去上班。”

阎解成：“我怎么没去吗？不是每次街道办都说没工位吗？就算有也临时工或者扫大街、挑大粪这些。”

阎阜贵：“帝都只有街道办可以找工作吗？你就不知道跑远点吗？那么多工厂不知道都去问问啊！”

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阎解成：“是、是、是，那我今天就去找工厂问，可以了吧！但是能不能让我多吃点啊，不然出去都没力气。”

阎阜贵：“工作都没找到吃什么吃？等你什么时候找到工作让你吃饱。”说完看到陈平安从

外面回来，于是道：“平安你跑步回来了，你说说这几个小子怎么就没一个让人省心的，让起床出去锻炼一下身体都叫不起来。”

陈平安：“阎老师，每个人的生活习惯都不一样，你要发挥他们的特长才行。”

这时阎解成出来道：“是啊，爸你看平安都说了，大家习惯不一样，你不能让我们跟着他一样早起跑步。”

许大茂从外面回来看到大家围在一起，于是问道：“三大爷，你们在聊什么啊？”

阎阜贵：“许大茂你来的正好，我不是想着年轻人就应该和平安那样多运动吗？结果我家这几个小子早上怎么都叫不起来，还和我顶嘴。”

许大茂：“平安你看起来已经这么健壮了，还出去锻炼啊！”接着又对阎阜贵道：“三大爷，这年轻人啊有自己的习惯，就像我，让我早起都困难，所以不是每个人都能像平安那样。”

阎解成：“爸，你看连许大茂都说了，不是每个人都像陈平安那样。”

阎阜贵也破罐子破摔的道：“随你，只要你能找到工作就可以，别每天在家里啃老就好。”

陈平安：“阎老师，你们慢慢聊，我回去做饭了，一会儿要去上班了。”说完就回到自己家里。

等吃过早饭出门时刚好碰到大家一起去轧钢厂上班，在路上何雨柱对陈平安道：“平安听许大茂说你每天早上还起床跑步锻炼，你就只是跑步能锻炼出个什么？”

陈平安按：“只是早上睡不着起来跑步而已，我也没想锻炼什么样啊。”

何雨柱：“不是我和你们吹，当厨师的就不需要锻炼也有一把好力气，你想想我们每天用大锅炒那么多菜，这手上力气小了能行吗？”

许大茂：“是，你就是有一身蛮力。”

何雨柱：“要不我们来比比，看看谁的力气大，像许大茂这样的我一个人能打两三个。”易中海：“柱子别一天天就知道打架，你能不能把你厨艺升上去，你是厨师又不是街溜子。”

何雨柱：“一大爷你放心七月份考试我一定能升八级了。”

易中海：“你这段时间厨艺确实有进步，考个八级厨师应该没问题，但是你这脾气要改改啊，不然将来怎么取媳妇。”

何雨柱：“我知道了，等我成为八级厨师那样的媳妇找不到，许大茂你准备什么时候找对象啊？”

许大茂：“啥时候找管你什么事？你还是管好你自己吧！别等我都老婆孩子热炕头了你还是万年老光棍就好了。”

陈平安心里想还真的差点让许大茂说准了，许大茂有老婆的时候何雨柱还真是光棍，就是许大茂一直没孩子而已，反而是何雨柱和他老婆到是有一个孩子，只是有了陈平安还会不会和原著一样就不知道了。

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