体质属性突破99%的界限，终于达到9点了！

这并非简单地加点提升。

而是实实在在地通过生活锻炼，日积月累收获的成果。

“9点体质，差不多就是一个成年男子该有的健康水准……”

方诚感受着隐约变得更结实耐操的身体。

目光掠过其他各项属性的升级进度。

力量86%，敏捷73%，精神42%。

本来有些疲乏的身躯瞬间又充满干劲。

再看向面板上各项技能经验值，心头更是火热无比。

很多时候，人们害怕的并非坚持的辛苦，而是看不到明确的目标。

有些事情或许距离很遥远。

但只要去做，它终究会离你越来越近！

方诚深呼吸一口气后，双臂曲肘，俯身贴地。

再接再厉，继续执行未完成的100个标准俯卧撑任务。

………………………………

下午有三节拳击课。

其中两节仍属于普通学员的大课。

最后一节，则是为预备打职业比赛的精英学员开设的小课。

也可以说是真正的格斗专业课。

五点多钟。

夕阳缓缓下沉，被窗外的摩天高楼所遮挡。

室内的光线变得柔和而深邃。

许多学员陆续散课离场，场馆逐渐恢复空旷的原样。

同事们一个个呵欠连连，守着墙上挂钟，等待下班时间到来。

方诚却反而更加打起精神，目不转睛地盯着拳击台上几个挥拳的身影。

两名穿着格斗训练短裤，身材健硕的年轻小伙摆出经典抱架，拳头试探性地互相攻击。

旁边站着另一个年纪较长的老教练，不时喊话停下，伸手指点。

正在向这两名精英学员传授比赛经验，以及一些高阶的技战术运用。

诸如钟摆摇闪、羚羊跳步，再接各种组合拳，爆肝二连击。

“说实话，这些招数虽然有一击制敌的奇效，但我劝你们不要轻易使用。”

“因为贴面开大的同时，也意味着破绽完全暴露在拳峰范围内，这太考验拳手反应能力，结局不是KO对手，就是被对手KO。”

“你们想在比赛中把训练的技战术发挥出来，首要是掌握距离感、时机感、节奏感。”

“这些是教不会的，只能通过长年累月的实战，去形成自己的身体本能。”

一名拳手听完点点头，随后提问：

“教练，我们平时训练除了打沙袋，很难找到合适的对手，该怎么办？”

“回去多看顶级拳手的录像，想象他们成为你的敌人，如何出拳，如何躲闪，如何做假动作。”

“每一次模拟实战，你的大脑和身体都会有神经通路记下来，练得次数越多，以后在比赛中的应用就越得心应手……”

教练低沉的嗓音在场馆回响，令两名精英学员频频点头受教。

也犹如一道闪电划过方诚的脑海。

空击！

又称为“击影”。

起源于古代武者看到阳光照射在墙上的自身投影，以此当做假想敌。

简单讲，就是和自己大脑想象出来的影子敌人交手，通过击打空气来模拟实战。

这是一种站立格斗中很重要的训练方式。

无论水平高低，只要能掌握基本功，都可以通过空击来锤炼技术，建立格斗意识，培养节奏感，从而提升实战能力。

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许多顶级拳手甚至还会在比赛前，用空击来热身放松，做心理战术的准备。

此时，教练继续说着，指出学员平时训练存在的问题。

“你们之所以觉得练习空击效果差，一个是基本功还不够纯熟，另一个就是太追求连贯性，缺少节奏感。”

“打空击，并不是唰唰几下连击，再晃几下身体就足够，实战没有那么多连续组合拳的机会。”

“如果硬要理解节奏感，你们就把拳法和步法的配合当做是在跳舞。”

“跳舞的节奏感来自于背景音乐，那么空击的节奏感就来自于你想象的对手。”

“像这样你打出一记前手刺拳，对手可以选择和你拼刺刀，也可以侧闪后手反击，这是他的伴奏，你偏头拉开距离，做出针对性的防守动作，这是你的节奏。”

“你的对手提供的伴奏越强，你自己掌握的节奏感就越强，到了实战才能从容不迫，对方一拳打来，你可以在一瞬间就想到各种不同的反制战术，并做出最合适的选择……”

教练用形象生动的比喻阐释“空击”练习要诀。

最后指了指脑袋：

“所以，关键这里要灵活，打拳不过脑，一辈子只能当陪练！”

方诚听得心绪涌动，获益匪浅。

这才是真正有用的干货。

之前他练拳，都是单纯模仿，反复演练套路。

从未竖立一个明确的假想敌，主动去尝试应对套路之外的进攻、防守变化。

故而解锁技能和增涨经验的速度，一直相对较慢。

直到亲身经历一场街头斗殴后，才深切体验到实战带来的好处。

但是，实战的机会可遇而不可求。

空击，显然就是一个加快技能提升，弥补经验缺陷的有效平替。

“何况……我还有面板，练习空击的效率绝对比普通拳手更高！”

方诚眸光闪亮，不禁有种摩拳擦掌，跃跃欲试的冲动。

决定下班后，立马去音像店租一些格斗明星比赛的碟片，回家观摩欣赏。

不过，世界级拳王距离自己终究比较遥远。

而眼下最熟悉的拳手……

非曾经打过自由搏击，夺得南江省比赛冠军的胡教练莫属！

教练休息室内。

胡教练手拿保温杯，喝着枸杞茶。

忽而打了个激灵。

抬头瞅一眼空调显示温度，也不低啊，怎么觉得冷飕飕的？

冬日，天黑得很快。

很快又到了下班时间，哔哔的打卡声陆续响起。

飘散着洗洁剂与消毒水气味的训练大厅，灯光依次熄灭，重新沉寂下来。

方诚冲完热水澡，背着装衣服的挎包，最后一个从员工通道走出来。

门口的背景墙贴着几张哑粉纸海报，折射出黯淡的幽光。

上面有特价优惠的招生广告，也有格斗比赛预告，以及一些明星运动员的写真照。

方诚目光掠过，落在一位肌肉壮硕、肤色黝黑的著名拳王头像上。

这个世界究竟有没有超出凡人身体限制的力量？

他不清楚。

但是……

不断往山峰上攀爬，总会见到不一样的风景吧？

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